La educación física

La documentación es básica, pero en deportes
lo esencial es la práctica. Foto: BAER

Irapuato, Gto.-

1. Juego. Nacemos siendo definidos como homo ludens, porque ¿qué otra cosa puede hacer un niño sino jugar? Quizás un bebé esté experimentando con su entorno de la manera más seria y sonríe porque lo que va descubriendo le produce placer y nosotros, con la pobre percepción que tenemos de la realidad, lo reducimos a un simple juego. Cabría pensar en redefinir ambos conceptos -experimentar y jugar- en cuanto a los tiempos en que se presentan, la seriedad con que los tomamos o si se manifiestan simultáneamente como actividades complementarias. Al juego, con el paso de los años, lo asociamos con la distracción, por lo que es difícil que lo vamos como la adaptación de nuestros cuerpos para la resolución de problemas que, en el fondo, es para lo que realmente sirven.

2. Atletismo. Convertirnos en atletas no es un plan que a todos nos atraiga, pensando en que de inicio, no tenemos idea de lo que eso implica; quizá nos llame la atención lo ceremonioso de las competencias, pero no nos damos cuenta de las privaciones que se imponen en el camino quienes optan por una vida de cultura física de alto grado. Lo bueno es que sí hay aquellos que, a pesar de la sorpresa de que se trata de más sacrificio que glamour, se enamoran de la disciplina que eligieron y sirven de ejemplo e inspiración para los que nos movemos por un simple sentido recreativo. Claro que, si consideramos el amateurismo, podríamos ser optimistas y pensar que en el sistema educativo nacional, tenemos buenos prospectos, el caso es convencerlos de seguir.

3. Deporte. El deporte es una especialización a la que vamos a dedicar y adecuar nuestras facultades físicas tomando en cuenta, más que nada, el gusto y nuestras características biométricas. Otras como velocidad, resistencia, fuerza y flexibilidad van a pasar a un segundo plano porque suponemos que podemos adquirirlas con la práctica, cuando debería ser al revés. Dejemos de lado a los futbolistas porque ellos se forman por un gusto mal encaminado de raíz; pasemos a los argumentos más socorridos en otros deportes como «es alto, va a ser basquetbolista», «es fuerte, será luchador o levantador de pesas», pero ¿qué tal si al alto le gusta y tiene más facultades para el béisbol? Según nuestra apreciación, una mujer muy delgada no podría ser buena bloqueadora... ¿y Melanie Parra?.

4. Seguridad. En lo primero que debemos pensar cuando hablamos de seguridad, es en el físico ya que es el sostén de todos los potenciales que podamos tener; educarnos físicamente asegura una parte esencial para poder reaccionar en momentos de riesgo, por ejemplo, el ser arrollado por un vehículo, en un temblor, alguna caída en la calle o ser golpeado por un objeto en movimiento. La simple acción de esquivar, soportar o detener algo requiere de fuerza, elasticidad, agilidad y rapidez que no tenemos si no nos ejercitamos continuamente. No es necesario entrenar para competir en regionales, sólo se necesita llegar a un punto en el que estemos ciertos de poder ponernos en pie por nuestra propia cuenta en caso de accidente. Salud.

Beto